Esant nugaros skausmams

Tai specializuota pratimų programa skirta žmonėms, jaučiantiems nugaros skausmą. Kineziterapijos metu atliekami pratimai, akcentuojant liemens stabilumą, neutralią nugaros bei dubens padėtį. Stiprinami nugaros, pilvo, sėdmenų, dubens dugno raumenys. Atliekami neurodinamikos pratimai skirti pagerinti nervinio audinio mobilumą. Asmenys yra mokomi ergonominių padėčių kasdieninėje veikloje, išlaikant bendrą kūno mobilumą ir stabilumą. Visi pratimai yra atliekami lėtai, stengiantis pajausti savo kūną bei išmokti kontroliuoti judesius.

Užsiėmimai vyksta mažoje, 3-4 žmonių grupėje, todėl ji tinkama ir nugaros skausmų profilaktikai ir jaučiantiems ūmius ir poūmius nugaros skausmus, nes pratimai yra parenkami pagal individualią patologiją ir nusiskundimus.

Užsiėmimų laikas: Antradieniais – ketvirtadieniais 17:00